ZAJĘCIA "AKTYWNA MAMA" ODBYWAJĄ W KLUBIE MAESTRO PRZY UL. DĄBROWSKIEGO
         
            Aktywność fizyczna kobiety jest ważna w każdym wieku i na każdym etapie jej życia, w tym także w okresie ciąży i połogu. Odpowiedni rodzaj oraz intensywność zajęć ruchowych przynosi udowodnione korzyści zarówno matce, jak i dziecku oraz wpływa na przebieg ciąży, porodu i połogu.
            Z myślą o kobietach, które oczekują dziecka i chcą w tym okresie oczekiwania jak najlepiej przygotować się do porodu oraz dzięki podejmownej w okresie ciąży aktywności zapewnić sobie szybszy powrót do sprawności psychofizycznej po porodzie, przygotowaliśmy program "Aktywna Mama".

Program "AKTYWNA MAMA", to zajęcia, które mają na celu:

-  poprawę i utrzymanie dobrej ogólnej sprawności psychofizycznej kobiet oczekujących dziecka
-  utrzymanie odpowiedniej aktywności fizycznej
-  pozytywny wpływ na organizm płodu i stan noworodka, przebieg ciąży, porodu i okres połogu.

                                           "AKTYWNA MAMA" to zajęcia o niskiej i umiarkowanej intensywności obejmujące ćwiczenia:

    -  oddechowe,
    -  odciążające kończyny dolne
    -  przeciwzakrzepowe
    -  ogólnokondycyjne
    -  zapobiegające bólom kręgosłupa
    -  wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe, dna miednicy i pośladków
    -  zapobiegające wysiłkowemu nietrzymaniu moczu
    -  relaksacyjne
                                  
                             Zapraszamy:
                             WTOREK 17:00
                                                         
        Ceny karnetów:  100 zł/4 zajęcia;     160 zł/8 zajęć

        HONORUJEMY KARTY MULTISPORT, FITPROFIT ORAZ OK. SYSTEM!!!

Zapewniamy komfort ćwiczeń w małych kameralnych grupach oraz profesjonalną opiekę instruktora.

INFORMACJA I ZAPISY:  Klub Fitness Maestro - ul. Dąbrowskiego 27a

                                           tel. 061 847 40 44,  724 40 40 40
                                           dabrowskiego@fitnessmaestro.pl

Każda Mama przed przystąpieniem do programu powinna wcześniej skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym (ginekologiem-położnikiem) oraz dostarczyć zaświadczenie lekarskie o możliwości przystąpienia do zajęć.

Pobierz wzór zaświadczenia: pdf

Nasz Partner:   
Klientkom sklepu z odzieżą dla kobiet ciężarnych "bella mamma" przy ul. Mickiewicza 3 w Poznaniu oferujemy rabat 10%.